معلومة تهمك
-
فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الاطفال
ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو ADHD حسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يعد اضطراب فرط الحركة…
أكمل القراءة » -
ما هو المضاد الحيوي للأطفال لالتهاب الحلق؟
يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية. إلا أنها ليست فعالة ضد الالتهابات الفيروسية. باعتبارها السبب الأكثر شيوعا للإصابة بالتهاب…
أكمل القراءة » -
في أي سن يتوقف الطول عند الذكر والأنثى؟
حتى لو وصلت إلى سن البلوغ متأخرًا، فمن غير المرجح أن تستمر في الطول بعد سن 18 إلى 20 عامًا!…
أكمل القراءة » -
اهم فوائد الشوفان الصحية
تشير الدراسات إلى أن الشوفان ودقيق الشوفان لهما العديد من الفوائد الصحية، والتي تشمل: خسارة الوزن. انخفاض مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
اكتشف الفوائد الصحية للجمبري وكيف يعزز نظامك الغذائي.
هو نوع من المأكولات البحرية، غني بالمواد المغذية، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية. يوفر العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المحار الصحية ونصائح لاستهلاكه
القيمة الغذائية للمحار المحار (Oysters) هو نوع من الرخويات الصدفية المائية. تعيش في الموائل البحرية مثل الخلجان والمحيطات. تحتوي هذه…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد زيت الخردل ونصائح للاستفادة من مميزاته
يأتي زيت الخردل من بذور نباتات الخردل. تعتبر هذه النباتات نوعًا من النباتات الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. وتلعب…
أكمل القراءة » -
أضرار الكافيين والإرشادات الآمنة لاستهلاكه
لمحة عامة عن الكافيين هو عبارة عن منبه للجهاز العصبي المركزي. له القدرة على تعزيز التركيز. يرفع من التمثيل الغذائي.…
أكمل القراءة » -
فوائد سمك السلمون الصحية وطرق استهلاكه
لمحة عامة عن سمك السلمون يعتبر السلمون من الأسماك المغذية بامتياز، حيث يتوفر على أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية، والبروتين،…
أكمل القراءة » -
فوائد الريحان الصحية وكيفية دمجه في نظامك الغذائي
لمحة عامة عن الريحان الريحان هو نبات عطري شائع الاستخدام في كل من الطبخ الإيطالي وجنوب شرق آسيا، مثل المأكولات…
أكمل القراءة »