معلومة تهمك
-
أعراض نقص فيتامين د الشديد عند النساء
من بينها فقدان كثافة العظام وهشاشة العظام وكسرها بسهولة! إنها أعراض نقص فيتامين دال. ما هو فيتامين دال؟ ما هي…
أكمل القراءة » -
فوائد حمام الثلج وآثاره الجانبية لتعزيز لياقتك
بدءًا من تقليل الالتهاب إلى تحفيز إطلاق الهرمونات، يعمل حمام الثلج على تحفيز آليات الجسم الطبيعية للتجديد والتعافي والتنشيط. تعرف…
أكمل القراءة » -
إفرازات صفراء: ما هي أسبابها ومتى تعتبر دليلاً على الحمل؟
الإفرازات المهبلية هي عبارة عن سائل أو مخاط يحافظ على نظافة المهبل ورطوبته ويحميه من العدوى. يمكن أن يدل تغير…
أكمل القراءة » -
فوائد الصمغ العربي للتخسيس الوزن
فوائد الصمغ العربي للتخسيس: دراسة تؤكد تقليل الوزن والدهون يمكن أن يساعدك الصمغ العربي في التخسيس والحفاظ على وزن صحي.…
أكمل القراءة » -
فوائد القرنفل الصحية وأضراره
تتعدد فوائد القرنفل الصحية لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي تدعم صحة الجسم، وذلك راجع إلى مركباته العديدة.…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد الخيار لصحة الجسم
يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن المساعدة على تعزيز وظائف الأعضاء. بالإضافة إلى الماء المساعد على ترطيب الجسم. تعرف…
أكمل القراءة » -
مزايا زبدة الفول السوداني الغذائية
تعتبر زبدة الفول السوداني من العناصر الغنية بالبروتينات والدهون الصحية. تحظى بشهرة كوجبة خفيفة صحية. هي أيضًا مكون شهير في…
أكمل القراءة » -
فوائد الجزر من أجل رؤية جيدة وصحة افضل
ما هو الجزر؟ الجزر هو نوع من الخضروات الجذرية المتوفرة بعدة ألوان، بما في ذلك الأصفر، الأبيض، البرتقالي، الأحمر، والأرجواني. ويعتبر…
أكمل القراءة » -
اكتشف فوائد اليانسون للرجال الآن
على الرغم من أن بذور اليانسون تستخدم بكميات صغيرة نسبيا. إلا أنها تحتوي على نسبة مهمة من المغذيات المفيدة لصحة…
أكمل القراءة » -
التخلص من الوزن الزائد باستخدام الشيا: فقدان الوزن
لمحة عامة عن بذور الشيا والتخسيس هي عبارة عن بذور صغيرة، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة. يوفر لك…
أكمل القراءة »