منوعات
-
ما هو المضاد الحيوي للأطفال لالتهاب الحلق؟
يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية. إلا أنها ليست فعالة ضد الالتهابات الفيروسية. باعتبارها السبب الأكثر شيوعا للإصابة بالتهاب…
أكمل القراءة » -
اكتشف الفوائد الصحية للجمبري وكيف يعزز نظامك الغذائي.
هو نوع من المأكولات البحرية، غني بالمواد المغذية، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية. يوفر العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المحار الصحية ونصائح لاستهلاكه
القيمة الغذائية للمحار المحار (Oysters) هو نوع من الرخويات الصدفية المائية. تعيش في الموائل البحرية مثل الخلجان والمحيطات. تحتوي هذه…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد زيت الخردل ونصائح للاستفادة من مميزاته
يأتي زيت الخردل من بذور نباتات الخردل. تعتبر هذه النباتات نوعًا من النباتات الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. وتلعب…
أكمل القراءة » -
أضرار الكافيين والإرشادات الآمنة لاستهلاكه
لمحة عامة عن الكافيين هو عبارة عن منبه للجهاز العصبي المركزي. له القدرة على تعزيز التركيز. يرفع من التمثيل الغذائي.…
أكمل القراءة » -
فوائد سمك السلمون الصحية وطرق استهلاكه
لمحة عامة عن سمك السلمون يعتبر السلمون من الأسماك المغذية بامتياز، حيث يتوفر على أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية، والبروتين،…
أكمل القراءة » -
فوائد الريحان الصحية وكيفية دمجه في نظامك الغذائي
لمحة عامة عن الريحان الريحان هو نبات عطري شائع الاستخدام في كل من الطبخ الإيطالي وجنوب شرق آسيا، مثل المأكولات…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي للتخسيس وآثاره النفسية والصحية
أهمية اتباع نظام غذائي للتخسيس اتباع نظام غذائي للتخسيس يؤدي إلى الحصول على وزن صحي. هذا يوفر العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد خميرة البيرة المخفية عنك
غالباً ما تستخدم خميرة البيرة في الطب البديل لمنع الإسهال والمساعدة في عملية الهضم. وقد تساعد أيضًا في علاج مشاكل…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد الحرنكش الصحية
لمحة عامة عن الحرنكش هو عبارة عن فاكهة تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات. لونها بين الأصفر والبرتقالي. هي ملفوفة بقشرة ورقية.…
أكمل القراءة »